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by hiisan0102
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酒を楽しむ

10月1は 日本酒の日
秋に味覚と頂く 日本酒は格別です。
健康的に美味しく飲むコツを紹介します。
酒は百薬の長 昔からいいます。
全く飲まない人よりも、
適量に飲む人の方うが脳梗塞などのリスクが低くく、
血液の循環がよくリラックス陽気な気分になり、ストレスの発散になります。
適量とは
日本酒なら一合、ビールなら中瓶一本、ワインならグラス2杯。
週2日以上の休肝日を作りましょう。
アルコールは かん酒が飲みすぎが少なくなります。
かん酒は50~55度熱燗、 
      45~50の上かん、
      40~45度のぬるかん、
などがあります。
好みの温度で味わってみてください。
けさの新聞紙面より。
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by hiisan0102 | 2016-10-01 11:03 | Comments(1)